After studying needs and limitations of grihastha (family men), who have to perform all worldly duties, saints of our order have designed a system of meditation/prayer which can be adopted by one and all. The system has been divided into three practical steps with a view to achieve 24 hours of concentration and Jeevan Mukta Awastha.

आनन्द योग की साधना पद्धति में राजयोग, सहजयोग, हठयोग, कर्मयोग, भक्ति योग व ज्ञान योग का समुचित समन्वय है। फलस्वरूप इस साधना से गृहस्थाश्रम के सम्पूर्ण सांसारिक कार्यकलाप धर्मानुकूल सम्पन्न होने के साथ-साथ सच्चा आनन्द, आध्यात्मिक चक्रों का जागरण, सुषुप्ति, सहज समाधि व जीवन-मुक्त अवस्था की स्थिति प्राप्त कर सकते है।